Как справиться со стрессом или 3 способа борьбы со стрессом в домашних условиях

Как справиться со стрессом или 3 способа борьбы со стрессом в домашних условиях

Стресс. Лично у меня от одного это слова уже начинается стресс. Оно прямо излучает напряжение. Сегодня он неизбежен. Суета, шум, пробки, куча мыслей, многозадачность. Это все о нашей реальности. Увы. Единственное что мы можем сделать, изменить фокус. Об этом и

Влияние поэзии на человека или медитация с книгой

Влияние поэзии на человека или медитация с книгой

Часто ли вы читаете стихи? Или не так: читаете ли вы стихи? А знаете что чтение стихов положительно влияет на мозг и на эмоциональный фон? Роль поэзии в жизни человека изучалась в разных университетах мира. И вывод был однозначным: поэзия

15 случаев “кислого” опыта, или несколько практических советов тем, кто собирается в первую самостоятельную поездку в Словакию на автомобиле

15 случаев “кислого” опыта, или несколько практических советов тем, кто собирается в первую самостоятельную поездку в Словакию на автомобиле

Мы с мужем ездим на летний и зимний отдых в разные страны не первый год. К планированию и подготовке каждой поездки подход у нас всегда самый тщательный. Но последняя зимняя поездка на отдых в Словакию показала, что нет предела совершенству

Ноктюрн на тему зимний «опыт» в Высоких Татрах

Ноктюрн на тему зимний «опыт» в Высоких Татрах

Любите ли вы путешествовать? Не с рюкзаком на спине и компасом на руке. А в автомобиле по хорошим дорогам и разным странам. Мы с моим мужем осуществили свое первое европейское турне в 2013 году и с тех пор не можем

Большие успехи — маленькие успехи

Установка на успех - я счастлив

Когда заканчивается день, задумываетесь ли вы об успехах, которых достигли сегодня? Я не говорю о подведении итогов месяца или года. Именно о сегодняшнем дне. На одном тренинге меня спросили, — “какие достижения были у тебя сегодня?”. И я задумалась. 

Дневник успеха: работает на опережение

Дневник успеха: работает на опережение

Этот пост о том, как дневник успеха бьет по рукам после 6-ти. О том, как начать и как не остановиться. Эксперимент сотрудничества с дневником на протяжении 21-го дня.  Свойства и таланты дневника успеха. Мой личный опыт и выводы, которые просто напросились.

НРАВИТСЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ?
НРАВИТСЯ Be Broccoli?

×